Activité physique et bien-être dans le contexte de la pandémie COVID-19

Résumé

Les mesures préventives d’isolement social mises en œuvre en réponse à la pandémie de COVID-19 ont entraîné une diminution des niveaux d’activité physique et de bien-être. Cette étude (n = 308) a analysé la relation entre les niveaux de dépense énergétique hebdomadaire (METs; International Physical Activity Questionnaire, IPAQ) et le bien-être (Indice de Bonheur de Pemberton, PHI). L’espace physique où l’action a été réalisée et la/les personne(s) avec laquelle/lesquelles elle a été réalisée modèrent la relation positive entre les niveaux d’activité physique et le bien-être. Les personnes qui pratiquent une activité physique en plein air et avec d’autres personnes se déclarent plus à l’aise. Les résultats soulignent l’importance de pratiquer une activité physique dans des espaces naturels et avec d’autres personnes. Cela est particulièrement important dans les contextes de pandémie, où les gens sont souvent isolés des autres.